در این راهنمای ارزشمند، پیت کوهن و استن کامینز تکنیکهایی را برای رسیدن به موفقیت ارائه میدهند. نویسندگان با شوخ طبعی و طنز، نشان میدهند که چگونه تنها در 21 روز، میتوانید یک عادت بد را به یک عادت خوب و سالم تبدیل کنید که مادامالعمر نیز باشد.